Benessere: la piramide alimentare

Saturday, September 10, 2011 @ 06:09 AM
Author: admin

La piramide alimentare è un modello usato per descrivere un regime alimentare e viene attualmente indicato come fondamento di alcune diete (intese come insiemi di regole per gestire l’alimentazione e non necessariamente come modelli alimentari finalizzati al dimagrimento). Questo modello usa infatti il solido geometrico della piramide per indicare quali alimenti e in che proporzione fra di essi debbano essere assunti nel corso della settimana. Usare la piramide alimentare per descrivere una serie di regole nutrizionali non necessariamente implica indicazioni quantitative (porzioni, calorie, percentuali di macronutrienti), anzi spesso sono solo indicazioni qualitative (il privilegiare un tipo di alimento rispetto a un altro).

Un’adeguata alimentazione previene la formazione di patologie come l’artrosi e l’ernia discale. Un trattamento con Ozonoterapia deve essere accompagnato da un adeguato stile di vita per mantenere nel tempo i risultati terapeutici.


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