Ernia discale e moto

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In moto per una corretta posizione di guida è necessario mantenere la colonna allineata, la testa sul normale prolungamento del collo e i piedi ben appoggiati. La zona delle spalle deve essere rilassata, evitando di tenere le mani troppo strette sul manubrio. Per lunghi viaggi è bene utilizzare una fascia lombare, evitare di rimanere alla guida più di 2 ore senza una sosta di 10-20 minuti.

Casco in testa e luci accese anche di giorno!… anche se vi curate con Ozonoterapia.

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